#營養師講座心得
3/21早上營養師到台北城市科技大學幫學生上課
感覺大家在外食...

#營養師講座心得
3/21早上營養師到台北城市科技大學幫學生上課
感覺大家在外食如何吃的時候很熱絡
希望有上課的學生們都有學到營養師說的三個重點喔😎

台北城市科技大學的同學們👋🏼👋🏼👋🏼
來複習一下📖
1.減重主要靠飲食，不復胖靠運動
2.在營養師協助指導下，找到能長久執行的飲食法才是最好的
3.外食逆轉餐盤原則

#大學生營養教育
#大禮堂講座初體驗
#感謝願意跟我互動的大學生們
#回到大學校園感覺自己都變年輕了😆

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